据资料显示，我国睡眠障碍的发病率高达38.2%。这个数字已经很高了，但是很多人却对这个数字和失眠症状表示无感，认为失眠不是个病，不用大惊小怪。

前一段时间，来自澳大利亚的布朗博士做了一个看似有趣实则可怕的实验。首先，布朗博士将一定剂量的流感病毒注入到事先准备的两组老鼠的身体内，并且在它们互相感染之后的七天之内，阻止其中一组的老鼠睡觉。通过实验，布朗博士观察到，阻止睡眠的一组老鼠机体反应能力明显的减弱，肺部存活的流感病毒增加了大约1000倍，而允许睡眠的另一组老鼠则明显对流感病毒具有免疫力，因为它们在充足睡眠的情况下，自身完全具备自行消除体内病毒的能力。

有人说，我不信，这只是关于老鼠的实验。失眠就是睡不着而已，怎么可能会对人的身体健康有这么大的影响呢？

直到现在，懵懵懂懂的小孩也会唱“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。早睡早起，咱们来做运动……”但是多少人还记得这首歌的《健康歌》的原唱范晓萱呢？

范晓萱早期一直想做属于自己的音乐，但是由于与唱片公司的想法相左，加上家人的期望和范晓萱自己给自己的压力。从那个时候起，范晓萱就开始了长期的失眠。据范晓萱自己说“我躲起来不见任何人，脑子里不断出现恶魔的画面，眼睛焦距不能集中，心里盘旋着想死却又不能死的念头，那是一种生不如死的悲痛。”

据爆料，长期失眠处在崩溃边缘的范晓萱有多次自虐的行为，甚至又一次，在20多层高的饭店房间里，突然萌发想冲破玻璃跳下去，一了百了的想法。

现在，也许有人在想，“天哪，失眠太可怕了，看来我以后得按时服用安眠药了。”但是服用安眠药其实是非常危险的事情，轻则会导致、嗜睡，头昏﹑乏力等症状，而长期连续用药可产生依赖性和成瘾性，停药可能发生停药之后的戒断反应，表现为激动或忧郁。

那失眠了，长此以往会引发全身系统性疾病，吃安眠药吧，长此以往会导致抑郁，那失眠人的出路究竟在哪里呢？

你可以试试它哦~

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中药治失眠  标本兼治  无依赖

主治：养血安神，清心除烦。

用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久卧不眠